10 February 2023 by Rachel Bayiga 0 Comments

“A NOUS DE RACONTER”

Pendant des siècles, la vie des noirs a été marqué par la discrimination et le racisme. Les Noirs exclus de la société canadienne durant des siècles ont été marginalisés et ce n’est que récemment que des progrès ont été réalisés pour améliorer leur situation.

Cependant, ils ont été confrontés à des taux de chômage plus élévés, à des salaires inférieurs et à des taux de pauvreté plus élevés que la population blanche. Ils sont également victime de violence et de discrimination raciale. Susceptible d’appartenir à une société, ils n’ont pas eu l’opportunité d’être embauchés pour des postes à responsabilité et à haut salaire; Dans les établissements, il fallait se démarquer pour être admis dans des établissements secondaire.

Malgrè ces obstacles, les Noirs ont réussi à s’élever et à réaliser des progrès considérables. Ils ont été à l’avant-garde de la lutte pour l’égalité des droits et des libertés; ils ont également contribué à la culture canadienne en apportant leurs propres traditions et leurs propres points de vueNéanmoins, ils ont encore beaucoup à faire pour atteindre l’égalité des droits et des libertés. Ils ont déjà fait des progrès considérables et continueront à lutter pour leurs droits et leurs libertés.

L’histoire des Noirs est une histoire riche et complexe qui raconte à des milliers d’années. Elle est remplie de luttes, de triomhes et de défis. Elle est une histoire de survie, de résistance et de résilience. Elle est une histoire de lutte pour l’égalité et la justice sociale. Elle est une histoire de courage et de détermination, de lutte pour la liberté et d’autonomie.

C’est une histoire de luttre pour la dignité et de respect. Une histoire de lutte de reconnaissance et d’acceptation; de justice de paix; de liberté et d’égalite des chances; de liberté et d’égalite des chances de vivre une vie digne et heureuse.

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2 February 2023 by Rachel Bayiga 0 Comments

Quelques astuces pour avoir une alimentation saine et équilibrée!

Une alimentation saine et équilibrée est un régime alimentaire qui comprend une variété d’aliments sains provenant de tous les groupes alimentaires. il comprend des aliments riches en protéines, en glucide complexes, en graisses saines, en vitamines et en minéraux. Une alimentation équilibrée est importante pour maintenir une bonne santé et un poids santé.

Pour encourager les enfants à adopter une alimentation saine et équilibrée, il faut :

  • offrir des choix sains et variés
  • faire des repas amusants et créatifs
  • expliquer pourquoi une alimentation est importante pour eux
  • donner des exemples de plats sains et nutritifs
  • faire des activités culinaires avec le enfants
  • encourager les enfants à essayer de nouvelles choses
  • offrir des récompenses pour les bons choix alimentaires
  • limiter l’accés aux aliments malsains
  • faire des sorties pour acheter des aliments sains
  • faire des activités physiques pour encourager une alimentation saine

25 December 2022 by Rachel Bayiga 0 Comments

May you feel all the love and joy we have for you throughout this festive season and all year round. Having you as customers bring us great joy.

22 December 2022 by Rachel Bayiga 0 Comments

La santé de nos bébés dépend d’une bonne nutrition

Le plus souvent, on questionne les médécins sur l’état de santé de nos enfants sans oublier que tout commence lors de la grossesse. La malnutrition d’un enfant est la résultante d’une mauvaise alimentation in utero. Cependant la femme pendant sa grossesse doit avoir une alimentation équilibrée et fractionnée. Il est très important pour elle de suivre un régime alimentaire complets avec tous les nutriments variés tant en quantité qu’en qualité.

Dès les premiers mois de grossesse, la futur maman doit se nourrir de manière à garder une bonne santé et permettre au foetus de bien se dévélopper. En effet, si la nutrition de la femme n’est ni suivie et respectée, elle peut entraîner de grave conséquence lors de l’accouchement ainsi que des problèmes de santé et de développement du bébé. Pour la croissance normale du foetus, il est important de suivre un régime alimentaire propre à vous. (Consutez votre génycologue si besoin!)

Pour éviter la malnutrition d’un enfant, l’allaitement doit être un nutriment prioritaire au cours du développement de l’ enfant; il contribue à la bonne croissance et au développement du cerveau, protège l’enfant des maladies chroniques et favorise la stimulation cognitive de l’enfant. En adoptant une attitude saine face aux besoins alimentaires des enfants, les parents assurent une connexion limpide entre l’enfant et la nourriture.

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